Der Beweglichkeitszirkel ''EXTRA FIT''

Beweglichkeitszirkel

In unserer heutigen vornehmlich sitzenden (Büro, Auto, Sofa…) Gesellschaft ist sehr häufig eine eingeschränkte Beweglichkeit die Ursache von Gelenk- und Wirbelsäulenschmerzen.

Ein typischer Schreibtischtäter hat einen Rundrücken, einen nach vorne gehaltenen Kopf, nach vorne gefallene Schultern und ein nach vorne gekipptes Becken. Alles verursacht durch verkürzte Muskeln. Dies führt dann eventuell zur Gelenksfehl- und damit zur Gelenksüberbelastung!

Der Beweglichkeitszirkel dient zur Bekämpfung von Gelenktüberlastungen
Der Beweglichkeitszirkel dient zur Bekämpfung von Gelenktüberlastungen

Mit unserem Beweglichkeitszirkel EXTRA FIT sind die Beweglichkeitsübungen geführt und damit sicher und einfach durchzuführen.

Einer der wichtigsten Leitsätze der heutigen Trainingslehre und Rehabilitation lautet: Beweglichkeit VOR Kraft!

Einfacher und selbstständiger wie mit diesem Zirkel können Sie dieses Prinzip nicht umsetzen!

Sie sind ihr eigener Arzt!