Das Personalisierte Training der SportOase Uerdingen

Personalisiertes Training – so individuell wie Sie!

Personalisiertes Training ist so effektiv wie individuell. Unter Anleitung eines professionellen Trainers trainieren Sie nach Ihren persönlichen Zielen, Wünschen und Bedürfnissen. Es gibt viele verschiedene Ziele, die man sich beim Training setzen kann, so wie Muskelaufbau oder nur Körperstraffung. Einige unserer Kunden möchten abnehmen, andere möchten an Muskelmasse gewinnen.
Für manche liegt der Schwerpunkt im Cardiobereich, andere nutzen Krafttraining, um eine andere Sportart gezielt zu unterstützen.

Beim personalisierten Training ist die Betreuung persönlich auf den Kunden zugeschnitten. Gemeinsam erarbeiten wir ein individuelles Programm für Sie. Die Motivation wird dadurch erhalten und gesteigert – eine perfekte Grundlage für weitere Fortschritte. Zum Erfolg trägt oft auch der ganzheitliche Ansatz bei; detaillierte Ernährungsberatung gehört neben der Bewegung zum Programm eines Personal Trainers und ist eine wesentliche Grundlage für den Erfolg.

Schnelle, sichtbare Erfolge

Beim personalisierten Training führt die nachhaltige und effiziente Betreuung zum Erfolg und ist deshalb eine gute Alternative zu Sportangeboten ohne kontinuierliche Betreuung. Der finanzielle Aufwand für einen Trainer muss nicht immer hoch sein, denn das personalisierte Training muss nicht jede Woche stattfinden. Einer intensiven Anfangsphase können Trainingseinheiten in größeren Abständen folgen. In den Zwischenzeiten arbeitet der Kunde nach individuell für ihn gefertigten Trainings- und Ernährungsplänen. Wir beraten Sie gerne vor Ort, um den richtigen Trainingsplan für Sie zu erarbeiten.

Der Besucher probt mit dem Trainer eine neue Übung
Die qualifizierten Trainer geben professionellen rat

Das können Sie von unserem personalisierten Trainings-Angebot erwarten:

– Kostenfreie Beratung und Einführungsstunde
– Detaillierter individueller Trainingsplan
– Anleitung und Unterstützung
– Persönlich auf Sie abgestimmte und abwechslungsreiche Übungen
– Regelmäßige Auswertung Ihres Fortschritts
– Kontrolle zur Erreichung Ihrer Ziele
– Motivation und Spaß